Prowadzenie piłki: trening kontroli pod presją i pewniejszego dryblingu

Prowadzenie piłki: trening kontroli pod presją i pewniejszego dryblingu

Kiedy mówimy o kontroli nad piłką w trudnych sytuacjach, zarówno w meczach, jak i intensywnych treningach, war...

Liga Mistrzów 2026/26: kto zagra, jaki format i kiedy mecze? Polskie szanse

Liga Mistrzów 2026/26: kto zagra, jaki format i kiedy mecze? Polskie szanse

Losowanie kolejnych etapów Ligi Mistrzów zawsze wywołuje ekscytację wśród kibiców i drużyn. W tym sezonie kluc...

Velo Czorsztyn: trasa, mapa i plan wycieczki wokół jeziora

Velo Czorsztyn: trasa, mapa i plan wycieczki wokół jeziora

Trasa Velo Czorsztyn stanowi prawdziwą perłę wśród rowerowych szlaków w Polsce. Rozciąga się wokół malowniczeg...

CrossFit: ile kalorii naprawdę spalisz? Fakty i mity

CrossFit: ile kalorii naprawdę spalisz? Fakty i mity

W świecie CrossFitu istnieje wiele mitów, które mogą zniechęcić lub wprowadzić w błąd entuzjastów treningów. D...

CrossFit dla początkujących – treningi, zasady i efekty

CrossFit dla początkujących – treningi, zasady i efekty

CrossFit to fenomen, który przyciąga wiele osób na całym świecie, zwłaszcza tych, którzy zaczynają swoją przyg...

CrossFit: zdrowy trening czy ryzyko kontuzji? Fakty bez mitów

CrossFit: zdrowy trening czy ryzyko kontuzji? Fakty bez mitów

CrossFit zyskał ogromną popularność w ostatnich latach jako forma aktywności fizycznej, a jego zdrowotne korzy...

CrossFit dla początkujących: od czego zacząć bezpiecznie?

CrossFit dla początkujących: od czego zacząć bezpiecznie?

CrossFit to jeden z najpopularniejszych systemów treningowych, który przyciąga entuzjastów na całym świecie. Z...

Reprezentacje

Jan Urban: plan selekcjonera reprezentacji Polski na 2026 rok

Jan Urban: plan selekcjonera reprezentacji Polski na 2026 rok

Jako selekcjoner nie wybiegam myślami zbyt daleko w przyszłość — dziś liczą się baraże i półfinał z Albanią w Warszawie. Do m...

Polska – Rumunia: bilans meczów i zaskakująca historia rywalizacji

Polska – Rumunia: bilans meczów i zaskakująca historia rywalizacji

W ciągu ostatnich kilku dekad rywalizacja między Polską a Rumunią w różnych dziedzinach znacznie się zaostrzyła, otrzymując j...

Liga Narodów: gdzie obejrzeć mecze Polski w TVP, Polsacie i online

Liga Narodów: gdzie obejrzeć mecze Polski w TVP, Polsacie i online

Ćwierćfinał Ligi Narodów zbliża się dużymi krokami, a w nim Polska stawi czoła Ukrainie. To starcie pełne emocji zapowiada si...

Holandia - Austria: co odebrało Oranje kontrolę nad spotkaniem?

Holandia - Austria: co odebrało Oranje kontrolę nad spotkaniem?

W ostatnich miesiącach można dostrzec wpływ kluczowych wydarzeń na boiskach europejskich na pozycję Austrii w międzynarodowej...

Powołania do reprezentacji: kto trafia na listę, a kogo pominięto?

Powołania do reprezentacji: kto trafia na listę, a kogo pominięto?

W każdej dyscyplinie sportowej, a szczególnie w piłce nożnej, powołania do reprezentacji zawsze budzą ogromne emocje. Kiedy o...